Diario de Julieta1307, 10 feb. 20

Госпади!!! ну хоть не ходи на выходные!!! +1 кг на весах, -100% настроения...
и опять все начинается с понедельника...всем доброго дня...
Я ПРОЖОРА!

---

1534 kcal

Grasa: 70,63g | Prot: 42,95g | Carbh: 190,38g.   Desayuno: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Банан, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Соленые Огурцы с Укропом, Телятина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Салат Овощной с Маслом, Тефтели. Pasa Bocas / Otros: Орехи Макадамии, Коркунов Конфета, Пирожное Корзиночка, Апельсин. más...

2471 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...