Diario de maxochadam, 10 feb. 20

Bad bad weekend. Idag får vi åtminstone till bra frukost 😀 Och om vädrets makter är med mig ( vi har storm här för tillfället) får jag idag börja rida hästen min 😀😀. Äntligen börja motionera.

93 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1460 kcal

Grasa: 57,31g | Prot: 80,78g | Carbh: 152,16g.   Desayuno: Lätta Lättmargarin, Ryvita Red Quinoa & Sesame Crispbread, Kokt Ägg. Almuerzo: ICA Asia Wokgrönsaker, Grillad Kyckling (utan Skinn), Blå Band Hawaii Pineapple Curry Sauce. Cena: Blandad Sallad, Coop Bruna Bönor, Stekt Fläsk. Pasa Bocas / Otros: Göteborgs Ballerina, Snickers Glass, Coca-cola Coca-Cola (Burk), Snickers Snickers. más...