Diario de Intanpsari17, 10 feb. 20

Perfil de Intanpsari17 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

10 hari turun 3Kg masih sehat kan?

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:

610 kcal

Grasa: 7,89g | Prot: 45,03g | Carbh: 90,49g. Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix. Cena: Jus Jeruk Nipis, Kubis, Wortel Dimasak, Sawi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pepaya. más...

1924 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

14 Seguidores Apoyo

Comentarios

yg baik seminggu turun 0,5-1kg kata para pakar"

10 feb. 20 por el miembro: Ar.il

mungkin yang hilang berat air kak...coba cukup minum 🙏🤗

10 feb. 20 por el miembro: nurizani19

sehat kok, biasanya air dulu yang keluar dr badan kalau awal2 diet, lanjutkan jangan kasih kendor kk

10 feb. 20 por el miembro: ulim31kw

Okey... Terima kasih saranya. Semangatt... Iya baru mulai ini program defisit kalori + olahraga

11 feb. 20 por el miembro: Intanpsari17


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Intanpsari17

Ver la Historia Completa

Diario de Intanpsari17, 10 feb. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Intanpsari17