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Guten Morgen meine Lieben🌬🌫🤗. Mir geht es nicht gut heute morgen. Die blöde Erkältung, noch Wasser in den Beinen und die Verdauung spielt auch nicht mit. Mein Mann war die ganze Nacht mit der Feuerwehr draußen und geht jetzt ins Bett. Mal sehen, wie lange es dauert bis er wieder los muss... Zur Arbeit muss ich trotzdem, meine Umsatzsteuer macht leider kein anderer...
Lauftraining ❌ Muss leider abgebrochen werden, mal schauen, ob ich die Kraft finde neu zu starten oder ob ich mich einem anderen Projekt widme...
Hab einen schönen Tag☀️🤗
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 56,90g | Prot: 71,61g | Carbh: 210,74g.
Desayuno: Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Almuerzo: Stockmeyer Gutsmettwurst , Netto Puten-Brustfilet, Kerrygold Cheddar, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Clarky's Cashew-Kerne, Möhren. Cena: Barbecuesoße, Eisbergsalat, Sea Gold Fischstäbchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Schokoliebe Ohio Keks, Cafe Time Pudding Streuselkuchen, Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Kinder Country. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen liebe Lionora, hoffe, du bekommst deinen Arbeitstag schnell rum und kannst dich danach etwas erholen, damit du schnell wieder gesund wirst...
09 feb. 20 por el miembro: Jenniii-25
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Moin liebe Lionora 😊 klingt nicht so super bei dir. Wünsche dir schnelle Besserung 🍀
10 feb. 20 por el miembro: Pinguin1512
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10 feb. 20 por el miembro: donna_38
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10 feb. 20 por el miembro: kirchgellersen
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10 feb. 20 por el miembro: Franzi 55
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Ach Mensch, klingt ja nach „alles blöd“ gerade! 😔😌
10 feb. 20 por el miembro: leezah79
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Gute Besserung 🌺 und dein herzliches „Danke“ an deinen Mann für seinen Einsatz!
10 feb. 20 por el miembro: Gummischnauzi
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Danke ihr Lieben🤗. Ich bin wahrscheinlich eine nervige Kranke, weil ich immer völlig genervt bin, das ich nicht das tun kann, was ich sonst mache...
@gummischnautzi: habe das Dankeschön an meinen Mann weitergegeben. Er freut sich immer sehr über die Anerkennung😊
10 feb. 20 por el miembro: Lionora1984
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Peso Histórico de Lionora1984
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