|
воть
|
103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 38,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2163 kcal
|
Grasa: 64,84g | Prot: 203,45g | Carbh: 187,45g.
Desayuno: Healthy Origins Органическая Спирулина, Вода. Almuerzo: Грейпфрут, Смесь Сушеных Фруктов, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка. Cena: Грейпфрут, Минтай, Подсолнечное Масло, Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Healthy Origins Органическая Спирулина, Простоквашино Сметана 15%, Кухмастер Печенье, Barinoff Нектар из Манго с Мякотью, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. más...
|
|
3847 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaklinka33
|