|
Пешая прогулка на морозе (не смотря на то, что я болею) на 3,5 км не прошла даром 😁
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1435 kcal
|
Grasa: 75,93g | Prot: 75,78g | Carbh: 113,55g.
Desayuno: Болгарский Перец, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Кофе с Молоком, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Шашлык из Свинины. Cena: Данон Йогурт Творожный. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|