Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
915 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 58,58g | Carbh: 87,58g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Milo Milo Cube, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Frisian Flag Purefarm Low Fat, Roma Biskuit Sari Gandum, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bayam Dimasak (dari Segar), Jeruk Nipis, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Bandeng, Tempe. Cena: Telur Rebus. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kharismansyah
|