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09 feb. 20
Diario de Aresdietflx, 09 feb. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2020:
1850 kcal
Grasa: 59,38g | Prot: 76,57g | Carbh: 263,11g.
Desayuno:
Wafer Coklat, Ikan Asin, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning.
Almuerzo:
Es Krim, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Daun Singkong, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning.
Cena:
Selada Air, Tahu Goreng, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning.
Pasa Bocas / Otros:
Susu Coklat, Keju Cheddar, Pisang Goreng, Martabak Telur, Seblak.
más...
1607 kcal
Ejercicio:
Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas.
más...
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Comentarios
Semangat 😄👍
08 feb. 20 por el miembro:
Wibie itu aku
mantap udah kelihatan tuh.. semangat
08 feb. 20 por el miembro:
amirul9609
lemak yg dibh susah hilangnya
09 feb. 20 por el miembro:
Yona1998
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