|
11-30 утра, суббота 25 д.ц., минус 300 за неделю
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 95,33g | Prot: 79,88g | Carbh: 131,75g.
Desayuno: Starbucks Парфе Вишня с Гранолой , Грецкие Орехи, California Gold Nutrition Collagen Up 5000. Almuerzo: Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками, Кофе (из Молотых Зерен). Cena: Coca-Cola Кола, Верный Булочка Мама Миша, Печеные Овощи, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченный или Жареный Лосось. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|