Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
alinkast
Diario
08 feb. 20
Diario de alinkast, 08 feb. 20
Perfil de alinkast
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Очень воздушно 💭 .
Омлет Пуляр 😋
В 100гр -139 кк
Ver Calendario de Dieta
, 08 febrero 2020:
497 kcal
Grasa: 10,56g | Prot: 15,46g | Carbh: 86,52g.
Desayuno:
Семушка Смесь Сухофруктов, Maple Joe Кленовый Сироп , Блины, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Балтком Творог 9%, Киви.
más...
12 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Каков красавчик
08 feb. 20 por el miembro:
Nastya19861804
Спасибо 😊
08 feb. 20 por el miembro:
alinkast
А можно рецептик?))
12 feb. 20 por el miembro:
mashalvova
Меня тоже интересует рецептик)
12 feb. 20 por el miembro:
Vasyleva
Пуляр: 3 яйца 15-20 гр Молока Соль/ специи по вкусу Белки отделить от желтков . Желтки смешать с молоком , а белки взбить до пиков .( солим /перчим по вкусу) Жарим желтки как блинчик на сковороде на одной стороне , переворачиваем на другую , сверху выкладываем белки , распределяем ровным слоем . Крышкой закрываем готовим пока белки не застынут и перестанут прилипать к лопаточке . Готово .
12 feb. 20 por el miembro:
alinkast
тоже как-то делала такой.. он странный) не понравился)
06 mar. 20 por el miembro:
oskolkovas
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de alinkast
Ver la Historia Completa