Diario de alinkast, 08 feb. 20

Очень воздушно 💭 .
Омлет Пуляр 😋
В 100гр -139 кк

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2020:
497 kcal Grasa: 10,56g | Prot: 15,46g | Carbh: 86,52g.   Desayuno: Семушка Смесь Сухофруктов, Maple Joe Кленовый Сироп , Блины, Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Балтком Творог 9%, Киви. más...

12 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Каков красавчик 
08 feb. 20 por el miembro: Nastya19861804
Спасибо 😊  
08 feb. 20 por el miembro: alinkast
А можно рецептик?)) 
12 feb. 20 por el miembro: mashalvova
Меня тоже интересует рецептик) 
12 feb. 20 por el miembro: Vasyleva
Пуляр: 3 яйца 15-20 гр Молока Соль/ специи по вкусу Белки отделить от желтков . Желтки смешать с молоком , а белки взбить до пиков .( солим /перчим по вкусу) Жарим желтки как блинчик на сковороде на одной стороне , переворачиваем на другую , сверху выкладываем белки , распределяем ровным слоем . Крышкой закрываем готовим пока белки не застынут и перестанут прилипать к лопаточке . Готово . 
12 feb. 20 por el miembro: alinkast
тоже как-то делала такой.. он странный) не понравился)  
06 mar. 20 por el miembro: oskolkovas

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de alinkast


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.