Diario de Marcsmama, 08 feb. 20

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Fast nix essen und zunehmen 👎☹️

105 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2020:

518 kcal

Grasa: 24,70g | Prot: 29,86g | Carbh: 43,79g. Desayuno: Ziegenkäse, Grüne Oliven, Lauchzwiebeln, Cocktailtomaten, Omelett oder Rührei. Almuerzo: Tee, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Pfefferminztee, Alpro Hafer Ungesüßt, Leinöl. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Wenn du alles richtig gemacht hast, eventuell Wasser einlagerung. Liebe Grüße

08 feb. 20 por el miembro: boehmekarin


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