|
мдя...
|
103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 38,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1713 kcal
|
Grasa: 90,49g | Prot: 40,20g | Carbh: 204,01g.
Desayuno: Супрадин Таблетки Шипучие, Чай, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Almuerzo: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Ячневая Каша. Cena: Чай, Магнит Торт Бисквитный Черный Принц, Теремок Гречка. Pasa Bocas / Otros: Магнит Торт Бисквитный Черный Принц, Ларнета Пельмени Татарские. más...
|
|
3670 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jaklinka33
|