Diario de 吳品慧, 08 feb. 20

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2/8早安～早餐🥣法國🇫🇷麵包夾花生🥜醬、水煎包、溫蔬菜沙拉🥗、熱拿鐵☕️～^_^

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2020:

1066 kcal

Grasa: 48,26g | Prot: 54,46g | Carbh: 118,44g. Desayuno: 番茄, 吉比顆粒花生醬, 西雅圖極品嚴焙大濾掛咖啡, 瑞穗低脂鮮乳, 法國麵包, 水煎包. Almuerzo: 家樂福紅豆餡餅, 全家小籠湯包, 八方雲集招牌鍋貼, 7-11 牛肉捲. Cena: 拿鐵咖啡, 花椰菜. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, MOS 熱紅茶. más...

1547 kcal

Ejercicio: Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...

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Comentarios

早安啊😄😄

07 feb. 20 por el miembro: 尼歐NEO


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