Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 115,79g | Carbh: 304,86g.
Desayuno: Gentech Iron Bar, BC Mermelada de Durazno, Pan Integral, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Almuerzo: Arroz Blanco, Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Vino Tinto de Mesa, Salsa Bolognesa, Helado, La Serenísima Queso Rallado, Ravioles con Salsa de Tomate, Pan Blanco, Hummus. Pasa Bocas / Otros: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Gentech Iron Bar, Arcor Turrón con Fibra. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DiegoKenobi
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