Diario de Adella P, 07 feb. 20

Teman teman FS saran dong gimana ya supaya berat badan gak stuck aja??

---

1004 kcal

Grasa: 28,99g | Prot: 98,03g | Carbh: 93,39g.   Desayuno: Kobe Boncabe, Buah Kiwi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Almuerzo: Lada Hitam, Garam, Sayap Ayam, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Cena: Buah Naga, Melon, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Manggis. más...

2182 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...