Diario de drachevaolia, 07 feb. 20

вы точно на первом 53🙄 кажетесь на много больше 

Да) у меня просто рост маленький 

Хорошо выглялите! А какой у вас рост? У меня рост 150, вот думаю до какой цифры получится похудеть 🤔 Какой рск был? 

А какой рост?  

Привет) а спорт был? Если да то, какой?  

малышка) хороша)) 

у вас наверное рост маленький, шикарное преображешние💪 

Какой у вас рост?) 

Честно говоря ваши 53кг выглядят на все 74кг...не обижайтесь! Наверное рост маленький.  

Рост 159 

Как такового спорта не было🙅🏻‍♀️ Занимаюсь танцами, балетом От этого большие физ.нагрузки 

Вот подскажите мне пожалуйста , как вы подкачали руки ?)) и долго ли ?) 

С руками долго мучалась, похудели они у меня самые последние На самом деле мышцы стали видны после того, как ушёл жир, поэтому я просто немного подкачивала Делала отжимания и планку 

Вот по рукам и подумала что вес больше. 

Ну все тогда, дышать могу спокойней я теперь 😄 А то я везде худею, уменьшаюсь, а руки с ляхами у меня живут своей жизнью )) 

Какая была суточная калорийность при похудении? Я такая же ростом и цель такая же как у вас  

РСК установила себе 1700 Но чаще всего не добирала Старалась поменьше углеводов употреблять, больше жиров и белков  

красавица! 😍 

респект балерине! вы классная!  

Какой у Вас рост?