Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 24,86g | Prot: 29,00g | Carbh: 170,37g.
Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos, Banana. Almuerzo: Panquecas Simples, Batata Doce, Abobrinha Cozida, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Nectarinas, Dux Nutrition Barrinha de Proteína . Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bolo de Chocolate, Trufa de Chocolate. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaVillalba
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