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Menu lunch hari ini. Sudah jalan 1minggu mencoba cleanfood, ternyata gampang" susah ya, apalgi aku tipekal yg ga afdhal kalo ga makan nasi. Tapi mau juga ikutan hidup sehat, dimulai pelan" yaa, insyaallah bisa kok hihii. Jiayooo~
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999 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 51,92g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: Morin Chunky Peanut Butter, Tempe Rebus, Jagung Rebus, Susu Kedelai. Almuerzo: Nasi Putih, Pecel, Kangkung, Ikan Asin, Tempe Goreng, Jagung Rebus. Cena: Buah Naga, Keju Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Khaira Annisa
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