Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 39,43g | Prot: 51,92g | Carbh: 129,89g.
Desayuno: Morin Chunky Peanut Butter, Tempe Rebus, Jagung Rebus, Susu Kedelai. Almuerzo: Nasi Putih, Pecel, Kangkung, Ikan Asin, Tempe Goreng, Jagung Rebus. Cena: Buah Naga, Keju Cheddar. Pasa Bocas / Otros: Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Khaira Annisa
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