Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2020
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 58,39g | Prot: 56,54g | Carbh: 189,65g.
Desayuno: White Bread, Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). Almuerzo: Salmon Sushi. Cena: Fettuccine Alfredo, Fish in Lemon-Butter Sauce with Starch Item and Vegetable (Frozen Meal). Pasa Bocas / Otros: Potato Chips (Salted) , Aldi Chocolate Chip Cookies. más...
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2416 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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