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06 feb. 20
Diario de sadancoskun, 06 feb. 20
Perfil de sadancoskun
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Toplantı uzayınca bu saate kaldı günün ilk öğünü. Yaklaşık 18-19 saat süren açlık sonrası. ⏰14:30
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2020:
1727 kcal
Grasa: 61,65g | Prot: 141,26g | Carbh: 149,15g.
Almuerzo:
Muz, Hindi Göğsü Eti, Kuru Fasulye, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Noba Basmati Pirinç.
Cena:
Kırmızı Domates, Kestane, Közlenmiş Patlıcan, Zeytinyağı, Fırında Patates, Kuzu Pirzola (Yağsız Yenilerek).
Pasa Bocas / Otros:
Hardline BCAA Matrix 4:1:1.
más...
2502 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Lapa olmayan basmati mi 🤩😁
06 feb. 20 por el miembro:
busekuru58
Tabii ki lapa. 😉💪😅
06 feb. 20 por el miembro:
sadancoskun
Bunun yanında benimki çorba o zaman 😁 afiyet olsun
06 feb. 20 por el miembro:
busekuru58
Teşekkürler 🙏🏼 Sana da afiyet olsun 😋 ☺️
06 feb. 20 por el miembro:
sadancoskun
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