Diario de Sulis1774, 06 feb. 20

Sudah hampir 2 minggu , roti gandum panggang teflon sebagai sumber karbo setiap makan. Siang ini ditemani tuna masak paprika hijau.

---

1235 kcal

Grasa: 37,87g | Prot: 76,00g | Carbh: 150,16g.   Desayuno: Blueberries, Dried Chia Seeds, Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Javara Virgin Coconut Oil, Yummy Greek Yoghurt Original, Lemon. Almuerzo: Cooked Egg, Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Cooked Tuna. Cena: Sunpride Pisang Single, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Grapes, Yummy Greek Yoghurt Original, Diamond Fresh Milk. más...

238 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...