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924 kcal
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Grasa: 13,17g | Prot: 92,53g | Carbh: 105,51g.
Almuerzo: 湯圓, 牛肉碎（95％瘦肉/5％脂肪）. Cena: 洋蔥, 青椒, 雞胸肉（不吃皮）. Pasa Bocas / Otros: 泡茶. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de twforsis
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