Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2017
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164 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 64 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2809 kcal
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Grasa: 107,53g | Prot: 95,92g | Carbh: 358,99g.
Desayuno: Aldi Salat Dressing Knoblauch Kräuter, Aldi Mozzarella, Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g), Aldi Frischkäse Kräuter 15% Fett (15g). Almuerzo: Äpfel, Filterkaffee, Filterkaffee, Filterkaffee, Filterkaffee, Aldi Maasdamer, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen, Goldähren Mehrkornbrötchen (65g), Goldähren Rosinenschnitten, Ursi Grieß Knixx Heidelbeere. Cena: Aldi Erbsen mit Möhrchen, Grafschafter Kräuter-Butter Baguette, Strauchtomaten, Strauchtomaten, Banane, Aldi Iso Light (Flasche). más...
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5028 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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