Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 69,13g | Prot: 115,61g | Carbh: 100,62g.
Desayuno: Fitline Activize, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee. Almuerzo: Apfelsinen, BioBio Österreichischer Heumilch Bergkäse, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Rosenkohl, Fitline Restorate, Fitline Basic. Cena: Low Carb Lasagne, Castello Höhlenkäse, Rote Paprika, Fitline Restorate. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de isalou123
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