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🎉🎉 wieder Sport am Morgen durchgezogen 😊 bin stolz auf mich wenns schon mit dem Gewicht nur sehr schleppend geht. Hoffe ich kann da konsequenter bleiben als mit dem ETB. Gestern zum ersten mal seit langem wieder drunter geblieben. wir in Zukunft wohl öfters Reis geben
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2246 kcal
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Grasa: 80,26g | Prot: 84,27g | Carbh: 283,07g.
Desayuno: Leitungswasser. Almuerzo: Zimt, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Haferflocken. Cena: McDonald's Potato Wedges, Bratensoße, Iglo Delikatess-Rotkohl, Pfanni Kartoffel Knödel, Iglo Rahm-Gemüse Wirsing, Schweinefilet. Pasa Bocas / Otros: Reber Mozartkugel, Borggreve Mandel-Spekulatius, Hitschler Ufos . más...
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