|
Ruokaisaa tonnikala-muna-majoneesi-nuudelisalaattia ja parskaalia.
|
2136 kcal
|
Grasa: 71,57g | Prot: 65,14g | Carbh: 316,56g.
Desayuno: Kahvi, Sokeri, Voi, Rainbow Kaurapuuro. Almuerzo: Tee (Haudutettu), Hunaja, Hasselpähkinät, Pirkka AB-Piimä, Majoneesi-muna-tonnikala-riisinuudelisalaatti, Parsakaali (Kypsennetty). Cena: Ekströms Mansikkainen Sekamehu, Jauhelihakastike, Parsakaali (Kypsennetty), Uunijuurekset. Pasa Bocas / Otros: Dexal Urheilujuoma, Banaanit, Battery Jungled. más...
|
|
2618 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Hockey Sobre Hielo - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Nam! Miten salaatti on tehty?
05 feb. 20 por el miembro: aneeltam
|
Keitin kananmunat, annoin jäähtyä ja pilkoin ja lisäsin majoneesin.
Sitten pilkoin salaatin, tomaatit, omenan, kurkun ja sekoitin tonnikalan, munamajoneesin ja kypsennetyt ja jäähdytetyt riisinuudelit ja lopuksi söin hyvällä ruokahalulla. 😊
05 feb. 20 por el miembro: TakaisinKuntoon
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TakaisinKuntoon
|