Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2020
|
106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1563 kcal
|
Grasa: 42,94g | Prot: 75,84g | Carbh: 210,63g.
Desayuno: Pirkka Ohut Ruisnäkkileipä, Klementiinit, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Valio Rasvaton Maito, Maitokahvi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Kevyt Levite. Almuerzo: Saarioinen Kartanon Salaattikastike, Salaatti, X-Tra Avokado, Flora Kevyt ja Paksu, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Risella Basmatiriisi Heti Valmis. Cena: Atria Bravuuri Jauhelihamureke, K-Menu Pähkinä-Rusinasekoitus, Rainbow Wokvihannekset, Risella Riisi-Kauraseos, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu. Pasa Bocas / Otros: Keitetty Kananmuna, Maitokahvi, Pirkka Ohut Ruisnäkkileipä, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Kevyt Levite, Pirkka Ohut Ruisnäkkileipä, Klementiinit, Banaanit. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Nyt ollaan enää vaikeasti ylipainoisia, sairaalloiselle ylipainolle heitin heipat!
05 feb. 20 por el miembro: Tätsä77
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tätsä77
|