|
Вес уходит очень медленно(((((((
|
107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 42,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
990 kcal
|
Grasa: 28,77g | Prot: 51,07g | Carbh: 131,35g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Растворимый Кофе (из Порошка), Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Каша Овсяная. Almuerzo: Vasteco Козинак из Полбы с Сухофруктами, Tess Зелёный Чай, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Хлеб Черный, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная без Масла. Cena: Мир Сдобрино Хлеб Бородинский, Йогурт Домашний, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сыр Российский, Помидоры, Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЭхОляОленька
|