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Brownie low carb feito na frigideira, ficou uma panquequinha de chocolate! A escolha da cobertura foi dada pela minha tpm hahaha. Chocolate 40% cacau
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1076 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 72,78g | Carbh: 72,07g.
Almuerzo: Suflê de Legumes, Vagem Cozida, Alface, Cenouras, Carne de Frango Light, Beterrabas. Cena: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Presunto de Peru, Tirol Queijo Mussarela (18g), Macarrão Integral Cozido, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Negresco, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, Brownie Low Carb. más...
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 Comentarios
04 feb. 20 por el miembro: moraesanac
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04 feb. 20 por el miembro: Jessica_apsantos21
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Adaptei a receita do Bolo de Chocolate low carb, para uma quantidade menor e de fácil preparo
2 ovos(retirei as gemas, mas é opcional)
4 colheres sp de côco ralado sem açúcar
2 colheres sp de cacau 100%
1 colher manteiga
Mistura tudo até virar uma massa bem espessa. Eu esquento a manteiga no microondas antes para misturar melhor.
Frite na frigideira umtada com manteiga em fogo baixo, virando os lados.
A manteiga é o que deixa a massa bem molhada, como uma textura de brownie. Para ser mais soltinho, pode fazer sem a manteiga 😊
04 feb. 20 por el miembro: 55tha
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06 feb. 20 por el miembro: greisy de bona
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Que delícia de idéa para sobremesa!
06 feb. 20 por el miembro: mcecyr
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