Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1051 kcal
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Grasa: 35,36g | Prot: 67,44g | Carbh: 150,64g.
Desayuno: Mel, Pão Integral, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Excelsior Peito de Frango Defumado. Almuerzo: Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Alface, Tomates, Omelete. Cena: Seara Peito de Frango Cozido, Tomates, Pimentão Amarelo, Acelga, Batata Doce Cozida. Pasa Bocas / Otros: Seara Peito de Frango Cozido, Maracujá, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Banana Caturra, Ameixas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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