Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2020
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 38,12g | Prot: 113,56g | Carbh: 155,05g.
Desayuno: Grovo Яичный Белок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Ашан Киви, Семена Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, Aurinka Отруби Овсяные. Almuerzo: Prosto Крупа Гречневая, Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное, ВкусВилл Котлеты из Индейки. Cena: Слобода Масло Подсолнечное, Меленъ Огурцы Соленые, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Балтком Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, OLIMP LABORATORIES Протеин, Окей Яблоки Антоновка, Окей Банан. más...
|
|
2883 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|