Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 78,92g | Prot: 113,51g | Carbh: 73,23g.
Desayuno: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Помидоры, Каравай Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Almuerzo: Кубаночка Кабачковая Икра , Увелка Пшено Варёное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Cena: Квашеная Капуста, Кубаночка Кабачковая Икра, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. más...
|
|
2709 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de 1-Masha
|