Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
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50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 112,07g | Carbh: 165,35g.
Desayuno: Verde Campo Natural Whey, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Mamão Papaia, Melão, Nutrella Pão Integral, Ovo, Naturovos Albumina. Almuerzo: Carne de Porco Assada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Naturovos Albumina, Seara Peito de Frango Desfiado, Nutrella Pão Integral, Ovo, Nestlé Requeijão Light. Pasa Bocas / Otros: Mangas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Whey Protein Concentrado, Banana Prata, Melão, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luciane Zanotelli
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