Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 63,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 44,19g | Prot: 108,35g | Carbh: 160,36g.
Desayuno: Ашан Слива Красная , Яблоко Зеленое, Valio Йогурт Clean Label Натуральный, Zero Сироп Черешня, Экомилк Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Almuerzo: Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Каравай Ржаной Хлеб, ВкусВилл Котлеты Соевые с Зелёным Горошком, Valio Йогурт Натуральный 2,3%. Cena: Капуста Тушеная с Грибами, Болгарский Перец, Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Омлет или Яичница. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Зеленое Яблоко, Круглый Год Кефир 1%, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Sula Леденцы, Сибирская Клетчатка Смузи Detox. más...
|
|
2053 kcal
|
Ejercicio:
Step - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pipi800
|