Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
|
97,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 74,86g | Prot: 113,10g | Carbh: 133,24g.
Desayuno: Grøn Te, Quaker Crüsli 4 Nuts, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Brombær (Usødet, Frosne), Hasselnødder. Almuerzo: Vand, Cherrytomater, Gulerødder, Agurk (med Skræl), Rema 1000 Skinkesalat, Sort Peber, Sæby Makrelfilet i Tomat, Schulstad Signaturbrød Rugbrød med Durumkerner. Cena: Vand, Kyllingebrystfilet, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Rema 1000 Hakket Spinat. Pasa Bocas / Otros: Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Carletti Finsk Lakrids Sød, Grøn Te, Kaffe, Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse). más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mussejka
|