Diario de Светлана Косенко, 03 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2020
58,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2020:
486 kcal Grasa: 17,00g | Prot: 48,53g | Carbh: 34,40g.   Desayuno: Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриный Суп Лапша, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка. Cena: Мёд, Bombbar Протеиновый Батончик, Хлебодар Хлеб Пшеничный. más...
494 kcal Ejercicio: Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Elíptica - 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 50 minutos. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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