Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1537 kcal
|
Grasa: 82,91g | Prot: 96,63g | Carbh: 98,05g.
Desayuno: Велком Грудинка Домашняя, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Медовая Долина Мёд Липовый, Хлеб Зерновой, Сыр Пармезан (Твердый), Sacla Вяленые Помидоры, Жареное Яйцо. Cena: Sacla Вяленые Помидоры, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Рыба (в Панировке). Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Гармония Сметана 20%, Панкейки. más...
|
|
2565 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|