Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 42,33g | Prot: 85,03g | Carbh: 196,39g.
Desayuno: Blackberries, Bob's Red Mill Vanilla Protein Powder, Whole Milk, Honey, Blueberries, Almonds, Bananas, Oatmeal. Almuerzo: Athenos Feta Cheese, Cherry Tomatoes, Celery, Publix Red Bell Pepper, Beets, Watermelon, Basil. Cena: Oscar Mayer Boiled Ham Lean, Branston Original Branston Pickle, Sour Dough Bread. Pasa Bocas / Otros: Pineapple Pie (Two Crust), Champagne, Cooked Salmon, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Whole Milk, Papaya, Pannetone (Italian-Style Sweetbread). más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Visperah
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