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1212349a
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01 feb. 20
Diario de 1212349a, 01 feb. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2020
92 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
12 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 febrero 2020:
1918 kcal
Grasa: 53,16g | Prot: 124,96g | Carbh: 242,67g.
Desayuno:
신선애 돼지고기 뒷다리살, 배, 사과, 서울우유 서울우유, General Mills 치리오스.
Almuerzo:
간장 (일본간장), 데리야끼 소스, 숙주나물, 도라지나물, 고사리나물, 시금치나물, 현미밥, 신선애 돼지고기 뒷다리살.
Pasa Bocas / Otros:
서울우유 서울우유, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 롯데 왕만쥬.
más...
Ganando 1,8 kg a la Semana
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Comentarios
벌크업을 하셨나요?
31 ene. 20 por el miembro:
몰라영
넵 ㅎㅎ 다이어트후에 벌크업하고 커팅중입니다 ㅎㅎ
31 ene. 20 por el miembro:
1212349a
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