Diario de Robinson Esquinzo, 30 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020

72,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg. Aún para ir: 0,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:

1391 kcal

Grasa: 63,48g | Prot: 42,99g | Carbh: 163,12g. Desayuno: Burgerbrötchen, Nutella Nutella. Almuerzo: Buttercremetorte. Cena: Nudeln mit Hackfleischsoße. más...

2478 kcal

Ejercicio: Voleibol - 1 hora y 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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