Diario de Emiliano Ferrari, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
3122 kcal Grasa: 66,28g | Prot: 186,83g | Carbh: 442,64g.   Desayuno: Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Almuerzo: Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. Cena: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Consilia Piselli Fini Cotti al Vapore, Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. Pasa Bocas / Otros: Auchan Gallette di Mais Biologiche, Weight Watchers Latte Scremato, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Prozis Oatmeal Frappuccino, Net Integratori VB Whey 104, Net Integratori VB Bar 25, Auchan Gallette di Mais Biologiche. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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