Diario de aakd18, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
99,4 kg Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
2162 kcal Grasa: 107,28g | Prot: 106,86g | Carbh: 203,88g.   Almuerzo: Tomates, Caracas Atún Desmenuzado al Natural, Cuadril, Nueces, Lechuga. Cena: Freddo Helado Tramontana, Sushi POP New York Philadelphia, Sashimi de Salmón, Nigiri Salmón, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana



     
 

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