Diario de ozznrr, 31 ene. 20


Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
874 kcal Grasa: 37,43g | Prot: 37,66g | Carbh: 95,17g.   Desayuno: Çay (Demlenmiş), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Light Beyaz Peynir. Almuerzo: Kabak Tatlısı, Izgara Köfte, Göbek Marul. Cena: Ispanaklı Börek, Bebelac Muzlu Muhallebi. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Koska Fındık Krokan, Yeşil Çay. más...
1103 kcal Ejercicio: Montañismo - 2 horas y 14 minutos, Apple Health - 21 horas y 46 minutos. más...

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