Diario de Cocco007, 30 ene. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020

62,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:

1171 kcal

Grasa: 51,70g | Prot: 63,07g | Carbh: 113,79g. Desayuno: Chocolate Biscuit with Cream Filling, Yazoo Banana Milkshake. Almuerzo: White Bread (Home Recipe or Bakery), Pork Meatballs. Cena: Broccoli Cheese Soup (Condensed, Canned) , Morrisons British Pork Meatballs, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Tesco Choc Brownie Bites, White Bread , Morrisons British Pork Meatballs. más...

2250 kcal

Ejercicio: walking - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Thank you !♥️

31 ene. 20 por el miembro: Cocco007


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