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Comendo esse ovinho pensando numa fatia de bolo! HAHAHA
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1379 kcal
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Grasa: 52,95g | Prot: 107,35g | Carbh: 120,14g.
Desayuno: Ovo Cozido, Vitao Mix de Sementes e Grãos, Kefir de Leite Desnatado, Mamão Papaia. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Purê de Abóbora, Acém Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos, Purê de Abóbora, Acém Cozido. Cena: Legumes Cozidos, Acém Cozido, Tomates Cereja, Acelga, Alface. Pasa Bocas / Otros: Pantera Pipoca, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. más...
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 Comentarios
30 ene. 20 por el miembro: Lucjor
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Olá, sou nova no aplicativo, estou com o mesmo peso q vc iniciou e tenho a mesma altura, gostaria de saber quantas calorias vc consome por dia? Seria uma felicidade absurda se eu conseguir chegar ao seu peso atual! Meus parabéns pela conquista!
30 ene. 20 por el miembro: SMGS2020
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Oi gata! Eu comecei consumindo 1200 calorias por dia, mais musculação e aeróbico, essa foi minha fórmula que funcionou.
30 ene. 20 por el miembro: gomesjuliane
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Peso Histórico de gomesjuliane
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