Diario de TatyanaTG, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 28,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1339 kcal Grasa: 73,38g | Prot: 50,65g | Carbh: 123,13g.   Desayuno: President Камамбер, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Кефир 1%. Almuerzo: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Куриное Филе Жареное без Масла, Перепелиное Яйцо, Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Помидоры. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Печеное Яблоко, Хурма. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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