Diario de kmila1003, 30 ene. 20

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Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
968 kcal Grasa: 27,79g | Prot: 57,56g | Carbh: 132,21g.   Desayuno: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Nasi Putih, Tahu Kukus. Cena: Sinti Bumbu Pecel, Kubis, Kem Chicks Sayur Toge, Wortel Dimasak, Bayam, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Naraya Soya Botol, Rambutan, Duku. más...
1861 kcal Ejercicio: Zumba - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...

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