Diario de sitiputri, 30 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2020:
1105 kcal Grasa: 41,17g | Prot: 54,68g | Carbh: 140,82g.   Desayuno: Pepaya, Alpukat, Lemon. Almuerzo: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), ABC Saus Sambal, Putih Telur Matang, Tahu Goreng. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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