Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2020
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1805 kcal
|
Grasa: 85,74g | Prot: 94,97g | Carbh: 169,23g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Финик, Рассольник. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Скумбрия Холодного Копчения, Финик, Инжир, Вареное Яйцо, Рассольник. Cena: Салат Овощной с Маслом, Бахетле Шаурма с Говядиной . Pasa Bocas / Otros: Курага, Летний День Молоко 3,2%, Помело, Energy Diet Коктейль Клубника. más...
|
|
2104 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Elíptica - 13 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|